TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA: MINFULDNESS AMB LA MARTA!

La Marta, la mare de l’Aritz, ens ha fet durant el segon i tercer trimestre una sessió setmanal de Minfuldness! Amb aquesta tècnica, i com si fos un joc, hem après a relaxar-nos, a meditar, a experimentar amb el cos, a respirar, a fer massatges… Ens ho hem passat molt bé mentre entrenem la nostra ment perquè sigui més atenta i més conscient i poder gaudir més de tot el que ens envolta! Moltes gràcies Marta, ens has ajudat molt!

Aquesta entrada ha esta publicada en General. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.